Dig og dit unikke udtryk
Et individuelt kommunikationsforløb for dig der er medarbejder eller leder, hvor du bliver god til at udtrykke dig frit, klart og levende!
Kender du det
- at du ikke får sagt det du ønsker
- at du ikke rigtig bliver hørt
- at du bliver nervøs
- at du har følelsen af at miste dig selv og din energi
- at du ikke kan få det indre til at være i overensstemmelse med det der kommer ud
- at du ikke helt slår til i de situationer hvor du skal kommunikere med andre, eller formidle.
Om forløbet
I dette 1:1 forløb vil du bevæge dig indad, der hvor du er i kontakt med din styrke og dine kvaliteter – der hvor du er dig - og herfra arbejde med dit udtryk
- med din stemme, dit kropssprog, dit budskab, din måde at kommunikere på, din energi og din udstråling.
Alt bliver tilpasset dig, lige der hvor du er og med lige det du har brug for!
Du har desuden selv indflydelse på indholdet. Måske du ønsker at have fokus på din kommunikation i hverdagen – privat og på arbejdet. Måske du ønsker at have fokus på opgaver i dit arbejdsliv, hvor du skal fremlægge, undervise, tale til en større eller mindre gruppe mennesker.
Virksomme Fortællinger og Retorik
Forløbet er en kombination af det jeg bruger i mit arbejde med Virksomme Fortællinger og som underviser i mundtlig retorik. Det betyder at jeg både bruger min intuition og klassiske retoriske arbejdsmåder.
Du vil få en handlingsplan, konkrete redskaber og øvelser til hjemmearbejde mellem vores møder.
Vi vil arbejde med
- stemme og kropssprog
- energien i det du siger
- det der hindrer dit frie udtryk
- cases med aktuelle kommunikationssituationer
- retoriske tekstøvelser – det kan være præsentation/oplæg, tale, oplæsning, fortælling.
Praktisk
I første omgang mødes vi 1½-2 timer, hvor du vil få en masse indsigter omkring dig selv og din kommunikation; og hvor vi får afklaret dine ønsker, hvor du er og hvad du har brug for.
Hvis du herefter ønsker at indlede et samarbejde, aftales det videre forløb.
Ring til mig og få meget mere at vide. Kontaktoplysninger får du ved at klikke på linket her.
Udtalelse efter forløb på 8 gange:
Hvad du har fået ud af forløbet?
Stemmetræning - fokus er ikke længere på et ønske om at præstere. Gennem øvelser med stemme og kropssprog er jeg blevet meget bedre til at at mærke en følelse og sætte lyd på den - at følge med følelsen. Jeg vidste nok godt hvordan det hang sammen, men nu har jeg virkelig erkendt at det er den eneste (og letteste og smukkeste) vej. Helt konkret har jeg lært at bruge min kæbe rigtigt og er blevet kureret for kæbe-spændinger/smerter.
Retorik - jeg har fået nogle teoretiske værktøjer og mulighed for at afprøve dem i praksis. Det har været virkelig sjovt og lærerigt! Jeg er blevet mere bevidst om min egen gennemslagskraft.
Vanskelige situationer - jeg har oplevet at Berits råd har bragt lethed og ny energi ind i situationer, der var kørt fast (både på mit arbejde og privat).
Nogle af de problemer jeg baksede med forsvandt som dug for solen, da mine tanker og adfærd ændrede sig. Andre gange er problemerne måske ikke ligefrem forsvundet, men jeg har fået en ny forståelse og mere mod på at arbejde mig igennem dem.
Der er ro og nærvær hos Berit. Hun ved præcis hvor jeg 'er' og har kunnet mærke selv de mindste ændringer hos mig, lige når de indtraf.
Jeg er dybt taknemmelig over at have fået mulighed for at gennemgå dette forløb, og kan mærke at det jeg har lært, er blevet en del af mig, og der er stadig bevægelse.
Hvad har fungeret godt og hvad kunne gøres bedre?
Umiddelbart kan jeg ikke forestille mig at noget kunne gøres bedre. Jeg er meget tilfreds.
Vivian
(mellemleder)